全球瑜伽教学流行趋势调研报告（2025）

一、核心数据概览

在全球健康意识不断提升的背景下，瑜伽作为一种身心兼修的运动方式，正展现出强劲的发展势头。以下是本调研报告的核心数据概览：

• 意大利瑜伽练习者：数量已超过 600 万，占其总人口的 10%。自 2019 年以来，增长幅度高达 100%。

• 赴印 “瑜伽旅游” 增长：从 2019 - 2025 年，仅意大利赴印度进行 “瑜伽旅游” 的人数就增长了 200%。

• AI 瑜伽平台增长率：以 Myogai 类平台为例，预计其用户年增长率将超过 40%。

• 在线转化率：经络瑜伽采用 “直播 + 社群” 模式，转化率可达 70%。

二、区域流行情况分析

2.1 欧洲地区

2.1.1 意大利

意大利的瑜伽练习者规模庞大，已达 600 万人，占全国人口的 10%。相比 2019 年，这一数字实现了 100% 的增长。为推动瑜伽文化发展，意大利政府提供 AYUSH 奖学金，鼓励学习者前往印度深造，深入研习瑜伽文化。

2.1.2 匈牙利

在匈牙利首都布达佩斯，大规模露天瑜伽活动频繁举办，吸引了数百名来自不同行业的参与者。这种跨行业的参与，进一步推动了瑜伽在匈牙利的普及，并且活动规模以每年 20% 的速度增长。

2.1.3 文化融合

在欧洲地区，瑜伽教学逐渐呈现出文化融合的趋势。英语和本地语言的双语教学模式成为主流，这种教学方式不仅方便了不同语言背景的人群学习瑜伽，也促进了瑜伽文化与本地文化的交流与融合。

2.2 亚洲地区

2.2.1 韩国

瑜伽在韩国已成为主流健身方式。在首尔、釜山等大城市，对具有国际认证的教练需求急剧增加。高端工作室主导着韩国瑜伽市场，资深教练的时薪可达 50 美元。

2.2.2 中国创新

中国的经络养生瑜伽通过 TikTok 等社交媒体平台，吸引了数百万国际粉丝。此外，持有瑜伽联盟证书的教练，薪资提高了 30%。这表明中国在瑜伽教学领域，正通过融合传统中医经络理论，创新发展出具有特色的瑜伽教学模式。

2.3 印度与全球输出

2.3.1 军事应用

印度海军开展了为期 15 天的哈他瑜伽集训，并计划将瑜伽纳入军队常规训练体系。这一举措不仅提升了军人的身体素质，还促进了瑜伽在军事领域的应用与推广。

2.3.2 全球推广

印度通过驻外使馆积极组织国际瑜伽日活动，向全球宣传瑜伽文化。同时，AYUSH 奖学金项目吸引了大量海外学员前往印度深造，进一步扩大了印度瑜伽在全球的影响力。

2.3.3 健康旅游

印度喀拉拉邦的阿育吠陀体验，已成为高端游客的核心需求。游客在享受瑜伽与阿育吠陀养生结合的独特体验时，也推动了印度健康旅游产业的发展。

三、全球瑜伽教学分布

四、创新教学模式

4.1 文化融合创新

4.1.1 中国经络养生瑜伽

王蕊将道家经络理论与瑜伽相结合，开发出适合中老年人的低强度课程。该课程通过 TikTok 等平台，吸引了数百万国际粉丝，展现出中国传统养生文化与瑜伽融合的独特魅力。

4.1.2 台湾跨文化瑜伽

越南籍阮氏碧玉创立 “大笑瑜伽”，埃及籍赵芯莹将中东舞蹈与瑜伽融合。这种跨文化的创新教学，丰富了瑜伽的教学形式，满足了不同人群对瑜伽的多样化需求。

4.1.3 深圳外籍晨校

蛇口外国人管理服务中心将瑜伽纳入文化体验课程，与中医、茶道等传统文化课程并列。这一举措不仅为外籍人士提供了了解中国文化的窗口，也促进了瑜伽文化在多元文化环境中的传播。

4.2 技术创新应用

4.2.1 AI 驱动个性化教学

台科大团队开发的 Myogai 平台，利用计算机视觉技术实现实时体式纠偏，准确率超过 90%。该平台还支持多语言指令，包括英语、中文、西班牙语等，为全球用户提供了便捷、个性化的瑜伽教学服务。

4.2.2 线上社群化学习

“直播 + 社群” 模式在瑜伽教学中取得了显著成效，如 5 天免费训练营的转化率可达 70%。同时，配套的四季食谱、穴位按摩等数字产品，进一步丰富了学员的学习体验，增强了用户粘性。

五、政策与市场机遇

5.1 国际认证规范化

在欧美市场，瑜伽联盟证书得到高度认可。在韩国，持有瑜伽联盟证书的教练薪资提高了 30%。这表明国际认证在提升教练专业地位和薪资待遇方面发挥着重要作用，也推动了瑜伽教学行业的规范化发展。

5.2 健康旅游联动发展

从 2019 - 2025 年，赴印度的 “瑜伽旅游” 人数增长了 200%。健康旅游与瑜伽教学的联动发展，为瑜伽产业带来了新的市场机遇，促进了相关产业链的协同发展。

5.3 企业健康计划

全球 500 强企业中，有 68% 将瑜伽纳入员工健康福利。这一趋势不仅体现了企业对员工身心健康的关注，也为瑜伽教学机构开拓企业市场提供了广阔空间。

5.4 政府文化战略

印度通过 AYUSH 部管理海外奖学金项目，将瑜伽作为国家文化软实力输出的重要载体。中国则将瑜伽作为促进外籍人士社会融入的媒介，通过开展各类瑜伽活动，提升城市的国际化水平和文化包容性。

六、结论与趋势预测

6.1 文化本土化

未来，瑜伽教学将更加注重融合本地养生传统，如中医经络、中东舞蹈等，突破印度传统瑜伽的范式，形成具有地域特色的瑜伽教学体系。

6.2 科技赋能

AI 姿势校正和元宇宙瑜伽教室等科技应用将不断涌现。以 Myogai 类平台为代表，预计用户年增长率将超过 40%，科技将为瑜伽教学带来更多创新和发展机遇。

6.3 政策工具化

瑜伽将成为国家文化软实力输出的重要载体，如印度通过政府主导的文化输出项目推广瑜伽。同时，瑜伽也将在促进外籍人士社会融入方面发挥更大作用，如中国将瑜伽作为提升城市国际化水平的文化媒介。

6.4 建议

对于瑜伽行业从业者而言，应关注 “瑜伽 +” 跨领域创新，结合认证专业化与文化差异化战略，积极开拓国际市场，以适应全球瑜伽教学流行趋势的发展变化。

七、数据来源

本报告数据来源于安莎社、网易新闻、FTNN 新闻网、搜狐新闻、Daily News Hungary、台湾电報、新华网等公开报道，以及全球瑜伽联盟 2025 年度报告、国际健康旅游监测数据。检索日期为 2025 年 8 月。